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ヒロ☆キのテキトー日記

無題

毎日いろんな事があり睡眠不足ぎみです。

前回
栄養があるモノについて書きましたが
牛乳はなんか賛否両論があるみたいですね。

カロリーについて知らない人が多く
牛丼とかしゃぶしゃぶ食ったら太るとか言う人がいる。

牛丼と朝定食(納豆・たまご・味付け海苔など)
だと朝定食の方がカロリー高いです。
たまごが原因です。

なので牛丼のみで太った人は食いすぎか運動不足。

無知な人の知ったかぶりは周りが迷惑しますw

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