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ヒロ☆キのテキトー日記

無題

歩くという行為は全身の筋肉の80%を使っているらしい。

しかし普段運動したことのない人が
長時間歩くと非常に疲れる。

大量の汗もかくし
足も疲れる。

足が疲れている状態で
毎日歩き続けるとどうなるのか?

はい、単純に足に疲労が残ったままとなります。

疲労を取るには冷やす方がいいですね。


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