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ヒロ☆キのテキトー日記

無題

最近頭痛が続いている。

ネットで調べると片頭痛のようです。

原因は
ホルモンバランスの乱れ
ストレス
アルコール
煙草
食品
頭痛薬の飲み過ぎ
などなど、らしいです。。

今タバコは吸っていないのでOKだけど
アルコールはやめられないんですよねぇ。

食品はチーズ コーヒー 赤ワインなどがよくないらしい。
中華もだめだったかな。
チョコレートも。

気を付けよう。
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